2016. július 10., vasárnap

Felhőkenyér, felhőlángos liszt nélkül



Pár hónapja tűnt fel ez a recept az interneten,nagyon sokszor belebotlottam már,kinek ez kinek az a véleménye róla...vannak rossz és vannak jó kommentek. Félve fogtam hozzá,tartottam tőle,hogy nem lesz finom.De...hál istennek nem ez történt :)) szerintem nagyon finom lett,persze a tojás dominál benne mivel a túrón kívül még az van benne :)
Nagyon gyorsan készen van,nem több mint fél óra volt az egész művelet,két tepsivel készítettem,ez 8 db lángos lett.

Hozzávalók:

6 db M-es tojás
200 gr túró (nekem csak Meggle light túró volt itthon és az 180 gr így annyit tettem bele)
1 csomag sütőpor (12 gr)
kevés só

Először is bekapcsoltam a sütőt 180 fokra alsó-felső sütésen,mert mire felmelegedik addigra a tésztát is kikeverem,ez pár perc volt.
A tojások fehérjét felvertem kemény habbá,a sárgáját kikevertem a túróval,a sütőporral és a sóval.
Ezután a habot óvatosan belekevertem a túrós masszába,vigyázva hogy a hab ne törjön össze.Tepsibe sütőpapírt tettem és halmokat tettem rá kellő távolságra egymástól,mert nem tudtam,hogy a sütőportól mennyire fog nőni.4 halmot tettem a tepsire.Ezután sütöttem 12 percig a tésztát,nekem ennyi idő volt míg szép halványbarna színt kapott,de ez eltérő is lehet,sütőfüggő.Majd ismét sütöttem egy tepsivel,így 2x12 perc volt a sütés és az előkészület is kb 5-6 perc.Ezért írtam ,hogy kb fél óra mindennel együtt :)
Nem kell megijedni,ha a sütőből való kivétel után összeesik a tészta,ez így természetes.Nem lesz kemény.
Amikor készen volt akkor lett Felhőkenyér ,de én tettem rá fokhagymás tejfölt és reszelt sajtot és így már Felhőlángos lett belőle :)

100 gramm kenyér tápértéke tisztán feltét nélkül:
kcal: 132.12
fehérje: 12.98 gr
szénhidrát: 2.41 gr
zsír: 7.49 gr

Itt jegyzem meg,hogy nekem egy kenyér 36-40 gr volt.








6 megjegyzés:

  1. Jól néz ki, ki fogom próbálni. Ez a recept jobban tetszik, mint amiben krémsajt van. Ez tényleg diétás és könnyú recept.

    VálaszTörlés
  2. Nagyon köszönöm szépen a receptet

    VálaszTörlés
  3. Odaragadt sütőpapirhoz alja nem sült meg

    VálaszTörlés
  4. Sajnálom. Van olyan sütőpapír ami nem jó,én is jártam már úgy,hogy rá ragadt amit sütöttem és csak darabokban jött le róla. Lidls,Rossmanos tuti jó. És valószínű tovább kellett volna sütni akkor. Nem minden sütő egyforma.

    VálaszTörlés